Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
76 recipes
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Ich liebe es, mein Frühstück im Voraus vorzubereiten, besonders wenn es so köstlich und nahrhaft ist wie dieses Rezept für ein Frühstück im Glas. Von cremigem Joghurt bis hin zu frischen Früchten und Crunchy Toppings kann ich es einfach am Abend vorher zusammenstellen und am Morgen genießen. Dieses Rezept ist nicht nur praktisch, sondern es gibt mir auch die Möglichkeit, mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren, was jede Woche zu einem neuen Erlebnis macht.
Ich liebe es, meinen Tag mit einem köstlichen Frühstück zu beginnen, das ich schnell zubereiten kann. Mit diesen Frühstücksideen zum Vorbereiten kann ich die Morgenstunden entspannter genießen. Jedes Rezept lässt sich einfach in der Woche vorbereiten, sodass ich nur noch aufwärmen oder schnell zusammenfügen muss. So spare ich Zeit und habe dennoch ein nahrhaftes Frühstück, das auch noch lecker schmeckt. Von Smoothie-Bowls bis zu herzhaften Pfannkuchen ist für jeden Geschmack etwas dabei!
Ich liebe es, wie die Kombination von Blumenkohl und Kurkuma in dieser Suppe sowohl elegant als auch gemütlich ist. Die warme, goldene Farbe und der erdige Geschmack von Kurkuma machen die Suppe nicht nur optisch ansprechend, sondern bringen auch viele gesundheitliche Vorteile mit sich. Ich bereite sie oft an kalten Tagen zu, wenn ich nach etwas Wärmendem und Nährendem suche. Mit einem Hauch von Kokosmilch wird diese Suppe besonders cremig, was sie zu einem perfekten Gericht für die ganze Familie macht.
Salat mit Ziegenkäse und Walnüssen
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Gesunder Kuchen ohne Zucker
Protein Bällchen sind die perfekte Lösung für eine nahrhafte und einfache Mahlzeit unterwegs. Sie sind nicht nur schnell zubereitet, sondern auch voller Geschmack und Nährstoffe.
Leckere und gesunde Protein Bällchen, die einfach zuzubereiten sind und ganz ohne Backen auskommen.